Wil jij straks super strak shinen op het strand, zwembad of waar dan ook? Wanneer je het droog trainen protocol vrouwen aan gaat schaffen dan is er een hele grote kans dat jij je doel kunt gaan behalen.
Henry en Rinus zijn de coaches van Droog Trainen Academie. Al sinds 2013 helpen ze vrouwen om hun ideale lichaam te bouwen waarbij de focus ligt op krachttraining, voeding en een gezonde levensstijl. Hun methode is uniek, omdat je het gewoon online kunt doen, waardoor je uiteindelijk heel veel kosten kunt besparen.
Wat is droog trainen?
Droog trainen is een hele speciale trainingsmethode met als doelstellingen: vet verbranden en droge spiermassa opbouwen. Dit gebeurt met hoge intensiteit trainingen, waardoor het spieruithoudingsvermogen vergroot wordt, het vetpercentage omlaag gaat en spieren beter zichtbaar worden.
bij droog trainen voeding is voeding eigenlijk nog veel belangrijker dan de training. Bij droog trainen wil je namelijk vet verliezen en vet verliezen doe je door onder je onderhoud te gaan eten.
Het droog trainen protocol vrouwen kan je hierin dus begeleiden, want dit is niet zomaar iets. Zonder een goede begeleiding is de kans op een goed resultaat niet erg hoog.
Lees ook: Fitgirl worden? Lees hier hoe je het moet doen!
Wat is het droog trainen vrouwen protocol?
Het Droog Trainen Protocol vrouwen is een protocol om droog te trainen. Het bevat alle informatie die je nodig hebt om een strak en fit lichaam te krijgen. Het protocol bestaat uit een e-book met meer dan 70 pagina’s vol met informatie over voeding en trainen voor vrouwen. Dit e-book heeft als doel: kennis geven over hoe jouw lichaam werkt, en hoe jij je doel kunt halen.
Wat kan ik verwachten met het Droog trainen vrouwen protocol?
Je gaat uiteraard heel veel informatie ontvangen met super veel waarde. Er zijn in totaal 28 (!) hoofdstukken met waardevolle informatie over de juiste training en voeding.
Klopt het dat er verschillende bonusprogramma’s bij zitten?
Jazeker! Wanneer je het droog trainen vrouwen protocol gaat aanschaffen ontvang je gelijk na betaling:
- BONUS 1: 12 weken trainingsprotocol
- BONUS 2: Macronutriënten calculator
- BONUS 3: Voedingslogboek
- BONUS 4: Voedingslijst
Is er ook een niet goed geld terug garantie?
Uiteraard! Hier wordt absoluut niet moeilijk over gedaan. Het Droog Trainen Protocol voor vrouwen kent namelijk een 90 dagen niet-goed-geld-terug garantie. Dit betekend dat als je om wat voor reden dan ook niet tevreden bent, je binnen die 90 dagen je geld terug kan vragen.
Wat maakt het droog trainen vrouwen protocol nu zo uniek?
Heel veel mensen hebben altijd vragen zoals: klopt mijn voeding wel, train ik op de juiste manier? De ene website beweert dit en op een andere website lees je weer het tegenover gestelde Nu heb je alle informatie in één Ebook!
Hoe kun je starten met het Droog trainen vrouwen protocol?
Wanneer je naar de website gaat van het droogtrainen vrouwen protocol kun je je heel erg gemakkelijk aanmelden. Nadat jij je hebt aangemeld ontvang je gelijk een email met downloadlink, zodat je dus gelijk kunt beginnen.
Het is dus een digitaal product, vandaar ook de lage prijs van 67.-. Normaal gesproken kost dit programma 292.-!
Sneak preview van alle hoofdstukken
Voordat ik deze korte review ging schrijven heb ik nog even contact gehad met Henry en Rinus. Ik heb dus alvast een sneak preview gehad van het programma
- Kennis is macht (factoren voor succes)
- Consistent zijn
- Het 80/20 principe
- Doelen en verwachtingen
- Mythes en realiteit
- Vetverlies uitgelegd
- Voeding management
- Calorieën en lichaamssamenstelling
- Calorietekort
- Alles over macronutriënten
- Carb-cycling
- Metabolisme
- Veel of weinig koolhydraten
- Specifieke voedingsstrategie
- Hoe vaak moet ik eten?
- Bijhouden calorieën en macronutriënten
- Krachttraining uitgelegd
- Trainingsplateau’s overwinnen
- Progressive overload
- Workout routine
- Cardiotraining uitgelegd
- HIIT en LISS training
- Supplementen uitgelegd
- Het plan aanpassen
- MMC
- Rust
- Veelgestelde vragen
Dit zijn nog maar een aantal onderdelen uit het boek. Er staat nog veel meer in!
Bekijk het maar eens op de website van het droogtrainen vrouwen protocol
