02/01/2023

geert

koken en recepten

minuten leestijd

10 recepten: zelf gehaktkruiden zonder zout maken

Zelf gehaktkruiden zonder zout maken is een goede manier om je eigen unieke smaak aan gerechten toe te voegen zonder te veel zout te gebruiken. Het is ook een manier om te zorgen dat je geen kunstmatige smaakversterkers of conserveermiddelen gebruikt, wat beter is voor je gezondheid.

Zelf gehaktkruiden zonder zout maken? Dit zijn de 5 voordelen!

Er zijn verschillende voordelen verbonden aan het gebruik van gehaktkruiden zonder zout. Hieronder volgen enkele belangrijke voordelen:

Vermindering van de zoutinname: Door gehaktkruiden zonder zout te gebruiken, kun je de hoeveelheid zout in je dieet verminderen. Dit is gezonder voor je bloeddruk en kan het risico op hart- en vaatziekten verkleinen.

  1. Gezonder voor mensen met nierproblemen: Mensen met nierproblemen moeten vaak hun zoutinname beperken om de belasting van de nieren te verminderen. Gehaktkruiden zonder zout kunnen een goede manier zijn om smaak toe te voegen aan gerechten zonder zout te gebruiken.
  2. Geen kunstmatige smaakversterkers: Veel kant-en-klare gehaktkruiden bevatten kunstmatige smaakversterkers en conserveermiddelen. Door zelf gehaktkruiden zonder zout te maken, kun je deze stoffen vermijden en zeker weten dat je alleen natuurlijke ingrediënten gebruikt.
  3. Meer controle over de smaak: Door zelf gehaktkruiden te maken, kun je de smaak naar eigen wens aanpassen. Je kunt bijvoorbeeld kruiden gebruiken die je lekker vindt en de hoeveelheid naar eigen smaak aanpassen.
  4. Goedkoper: Het maken van gehaktkruiden zonder zout is vaak goedkoper dan het kopen van kant-en-klare gehaktkruiden. Je kunt kruiden in bulk kopen en ze zelf hakken, wat op de lange termijn geld kan besparen

10 recepten: Gehaktkruiden zonder zout met wereldsmaken

Wat zullen je tafelgenoten straks genieten dat ze een keer een andere gehaktbal op hun bord krijgen. Je kunt altijd nog iets zout toevoegen. Je gehakt krijgt dan een extra oppepper en zal altijd nog minder zout bevatten dan de kant en klare gehaktkruiden. 

Hier zijn 10 recepten voor gehaktkruidenmix die je smaakpapillen zeker zullen bevallen.Van klassieke favorieten tot unieke nieuwe creaties, deze recepten zullen het perfecte vleugje smaak toevoegen aan al je maaltijden!

1. Klassieke Gehaktkruidenmix 

Deze klassieke mix van kruiden en specerijen is een geweldige manier om je favoriete gerechten op smaak te brengen. Het bevat oregano, basilicum, tijm, rozemarijn, knoflookpoeder en zwarte peper.

2. Mexican Mince Spice Mix 

Als je een fan bent van de Mexicaanse keuken, zal dit mengsel van specerijen het perfecte vleugje smaak toevoegen. Het bevat komijn, chilipoeder, oregano, knoflookpoeder en cayennepeper.

3. Italian Mince Spice Mix 

Dit heerlijke mengsel van kruiden en specerijen heeft een Italiaanse flair. Het bevat oregano, basilicum, peterselie, knoflookpoeder, rode pepervlokken en zwarte peper.

4. Greek Mince Spice Mix 

Dit mengsel van kruiden en specerijen geeft een mediterrane flair. Het bevat oregano, tijm, marjolein, knoflookpoeder en zwarte peper.

Tip van 24Taste: Je kunt deze kruiden uiteraard ook voor andere gerechten gebruiken

5. Moroccan Mince Spice Mix 

Dit unieke mengsel van kruiden en specerijen heeft een Midden-Oosterse smaak. Het bevat komijn, koriander, gember, chilipoeder, knoflookpoeder en paprikapoeder.

6. Thai Mince Spice Mix

Dit mengsel van specerijen en kruiden heeft een unieke smaak. Het bevat koriander, knoflookpoeder, citroengras, gember, cayennepeper en kurkuma.

7. Indian Mince Spice Mix 

Dit mengsel van kruiden en specerijen is perfect voor curry's en andere Indiase gerechten. Het bevat komijn, koriander, kaneel, kurkuma, cayennepeper en kardemom.

8. Caribbean Mince Spice Mix 

Dit smaakvolle mengsel van specerijen en kruiden heeft een Caribische flare. Het bevat piment, tijm, oregano, knoflookpoeder en zwarte peper.

9. Zuid-Amerikaanse Mince Spice Mix 

Dit unieke mengsel van specerijen en kruiden heeft een Zuid-Amerikaanse flair. Het bevat oregano, komijn, chilipoeder, cayennepeper, koriander en knoflookpoeder.

10. Asian Mince Spice Mix 

Dit mengsel van kruiden en specerijen is perfect om een Aziatische draai aan je favoriete gerechten te geven. Het bevat gember, knoflookpoeder, koriander en zwarte peper.

Welk recept voor gehaktkruidenmix je ook kiest, je zult zeker blij zijn met de smaak die het toevoegt aan je maaltijden. Veel plezier!

zelf gehaktkruiden maken

De beste kruiden om zelf gehaktkruiden zonder zout te maken? 

Grootste assortiment van nederland!


Over de schrijver

Hoi,

Geert hier!

Wat supertof dat je op 24Taste bent beland. Naast chef-kok, trendwatcher, levensgenieter, en foodaholic ben ik de drijvende kracht van 24Taste.nl. 

 "Ik ben altijd op zoek naar middelen om meer kwaliteit uit het leven te halen"  Wil je afvallen, je fitter voelen, gezond en lekker eten, bruisend van de energie de dag doorkomen? 

Lees verder>>>

geert louters 24Taste

Anderen bekeken ook:

>