arrow_drop_up arrow_drop_down

Waarom is een koolhydraatarm dieet goed voor je?

Wil je starten met een koolhydraatarm dieet of heb je nog je twijfels? In dit kennisbankartikel ga ik je alle voordelen benoemen

  • Je lichaam krijgt minder suikers binnen. Je insulinespiegel wordt lager, zodoende worden je vetreserves aangesproken.
  • Een koolhydraatarm dieet verhoogt je “goede” cholesterol.
  • Van teveel snelle koolhydraten gaat je bloedruk omhoog. Met een koolhydraatarm dieet is je bloedruk dus onder controle.
  • Met een koolhydraatarm dieet val je meer af dan met een vet-arm dieet
  • Een koolhydraatarm dieet is makkelijker vol te houden dan een ander dieet
  • Vet moleculen in het bloed worden verlaagd
Reactie plaatsen
Fijn dat je er bent!