Hoe kun je een koolhydraatarm dieet op het werk volgen?

Het valt  best mee om een koolhydraatarm dieet te gaan volgen terwijl je aan het werk bent. Het is belangrijk om de dag te beginnen met een goed ontbijt.  Dat is niet alleen omdat je een koolhydraatarm dieet aan het volgen bent, maar eigenlijk geldt dat altijd. Je moet veel energie binnen krijgen.

Wanneer je gaat lunchen op het werk is een goede voorbereiding belangrijk. Neem een lekkere maaltijdsalade mee , wat noten en zaden en een paar stukken fruit.

Neem als tussendoortjes wat snoeptomaatjes, worteltjes of komkommer mee.

Ik weet zeker als je deze tips op gaat volgen je probleemloos de dag door gaat komen

Reactie plaatsen
Fijn dat je er bent!
arrow_drop_up arrow_drop_down