Moet je lenig zijn om yoga te beoefenen?

Heb jij ook het beeld dat je voor yoga ontzettend lenig moet zijn? Dit is een beeld dat door de media is bedacht. Yoga wordt vaak bestempeld als iets zweverigs, terwijl dit absoluut niet zo is.

Lenigheid is het gevolg van yoga 

Hoe komt het dan dat al die yogi’s zo lenig zijn? Dit komt doordat je tijdens yoga veel oefeningen uitvoert die uiteindelijk je lenigheid bevorderen. Lenigheid is dus iets dat ontstaat als je vaak yoga doet, maar het is geen randvoorwaarde om ermee te beginnen.

Samengevat: Om te starten met yoga hoef je niet lenig te zijn, je wordt er juist lenig van!

Begin met een stap voor stap yogacursus. 30 dagen niet goed geld terug garantie

Reactie plaatsen
Fijn dat je er bent!
arrow_drop_up arrow_drop_down