Wat doet vitamine E met je lichaam?
Vitamine E is een antioxidant. Het beschermt dus de cellen in je lichaam tegen...
Een gezonde leefstijl is voor iedereen mogelijk. Perfectevoeding.nl is de plek om voor jou om je doel te behalen. Je vindt hier ontzettend veel tips, tools en tricks.
Met onderstaande artikelen kun je zeker uit de voeten wanneer jij je eigen leefstijl wilt veranderen
Je weerstand verhogen. Hoe doe je dat?
Ben je vaak ziek? Vaak verkouden of de griep? Dan is er een mogelijkheid om je...
Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk?
Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, gevarieerd eten en...
Mindfulness? Gelijk mee starten voor een beter levensstijl!
Wat ben ik blij dat ik vorig jaar de cursus Mindfulness gevolgd heb. Ik had een...
Moet je lenig zijn om yoga te beoefenen?
Heb jij ook het beeld dat je voor yoga ontzettend lenig moet zijn? Dit is een...
Waarom moet je nooit gaan eten uit pakjes en zakjes?
Weet je wel dat eten uit pakjes en zakjes ontzettend slecht is? Het zit vol...
Waarom zijn avocado's goed voor je huid?
Avocado's zijn ontzettend rijk aan vitamine E. De vitamines die in avocado...
Wat is de beste manier om beter te slapen?
Wanneer je slecht slaapt heb je echt een probleem. Je hebt dan overdag veel...